股旅猫のダイエット、30代からの肉体再生
不摂生により衰えた身体を正統派ダイエット3点セット(食事制限、有酸素運動、筋力トレーニング)により再生していく過程を科学的な(?)視点で検証、公開します。体脂肪率15パーセント程度を目指します。
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いらいらして眠れん
日本が負けていらいらして眠れないのでトンキーを大量に発生させました。菜食主義は続行します。

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