股旅猫のダイエット、30代からの肉体再生
不摂生により衰えた身体を正統派ダイエット3点セット(食事制限、有酸素運動、筋力トレーニング)により再生していく過程を科学的な(?)視点で検証、公開します。体脂肪率15パーセント程度を目指します。
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たまには大ゲンカ


日本にいてはベジタリアン生活は難しい、いや正確には標準的な社会生活を営んでいては難しいというべきであろうか・・・

  ε ⌒ヘ⌒ヽフ ・・・・食べないで・・・♪
 (   (  - ω-) 
  しー し─J

つまらない話だが、今日いわゆる「先輩」という人に呼び出され「焼肉食おう」といわれ断ったところ「俺の言うことが聞けないのか」がでたわけで・・・・

それで、落ち込んでいるのかと思ったら大間違い!・・・

  ε ⌒ヘ⌒ヽフ   ボク、ケンカ大好き♪♪♪♪♪
 (   (  ^ω^) 「上」とケンカするの特に大好き♪♪♪♪ 
  しー し─J


「聞けるわけないでしょう、馬鹿なこと言わないでください、はっはっは、あなた相変わらず子供だなあ」

 

まあ、口論の詳細はばかばかしいので記しませんが、同じ会社に20年以上まったり勤めていた彼が、4カ国での11年間の「議論議論議論」の競争を生き抜いてきたこの私に口論でかなうわけがないわけで・・・・

肉食が回避できた上ストレス解消もできたので今日は気分がいい。
ついつい、気分が乗りすぎて有酸素運動を1600kcal分もやってしまいました。
バイク30分、ステアマシン60分、トレッドミル60分、ボート漕ぎ30分
足痛い・・・さすがにやりすぎ

ストレス解消というけれど、そもそも最近ストレスなんて無かったな・・・ダイエットには最適の状態だ。
一気に60キロ台、体脂肪率20パーセント以下への突入を目指すぞ!

  ε ⌒ヘ⌒ヽフ   オー!♪
 (   (  ^ω^) 
  しー し─J


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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
konbanwa
わたしもダイエット始めました。友達が、食事の時に飲むだけで2ヶ月で7㌔痩せたというサプリです。カロリーを3分の1にしてくれるらしいです。アメリカでは病院で勧められているサプリで、ビタミン・ミネラルもマルチに含まれていて健康にもいい。いま飲んでいます。一緒にダイエットがんばりましょう。
2006/06/27(火) 20:20:51 | URL | ウルママ☆ふぅ #-[ 編集]
コメントありがとうございます
ウルママさん、コメントありがとうございます。私はあまりサプリを使わずにダイエットしています。肝臓が良くないもので・・・
2006/07/03(月) 20:31:00 | URL | 股旅猫 #SFo5/nok[ 編集]
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