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股旅猫のダイエット、30代からの肉体再生
不摂生により衰えた身体を正統派ダイエット3点セット(食事制限、有酸素運動、筋力トレーニング)により再生していく過程を科学的な(?)視点で検証、公開します。体脂肪率15パーセント程度を目指します。
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ヨガの眠りが来た


しばらく筋トレに励んでいたが突然土曜日の朝、起きて朝飯を食べてすぐであるにもかかわらず、猛烈な眠気が襲ってきた。
   
  ε ⌒ヘ⌒ヽフ   
 (   (  -ω-) 眠い・・・ブヒブヒ♪  
  しー し─J

筋トレをやると襲ってくる「ヨガの眠り」である。週末でもあるので、そのまま寝ることにした・・・

で起きたのが今!!土曜日の夜12時半(日曜日の0時半)!!
すごい15時間も眠り続けたぞ!
しかし、おきたらまた眠い。
これは日曜日の分の眠りだろう、と言うわけでまた寝る、おやすみなさい・・・
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